L’EMDR : UNE THERAPIE POUR DEPASSER LES BLESSURES DU PASSE
L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique reconnue, qui aide à traiter les souvenirs douloureux ou traumatiques restés « bloqués » dans le cerveau.
Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements alternés), le cerveau peut retraiter ces souvenirs pour les intégrer de façon plus sereine.
DANS QUEL CAS PEUT ON ENVISAGER UNE THERAPIE EMDR?
- L’EMDR est recommandé pour :
- Les traumatismes psychologiques (accidents, agressions, abus, deuils…)
- Les troubles anxieux (phobies, attaques de panique, stress chronique…)
- Les états de stress post-traumatique (ESPT)
- Le manque d’estime de soi ou des blocages émotionnels persistants
- Certaines douleurs chroniques ou troubles somatiques liés à un vécu difficile
UNE APPROCHE VALIDEE SCIENTIFIQUEMENT
L’EMDR est reconnue par l’OMS, la Haute Autorité de Santé (HAS) et de nombreuses instances internationales pour son efficacité dans le traitement des traumatismes.
