Formation
Reconnaître que les modes d’apprentissage des adultes sont spécifiques permet de mieux considérer leur expériences et connaissances qui soutiendront d’autant mieux de nouvelles acquisitions.
En s’appuyant sur la motivation souvent très importante, il est donc important de comprendre les objectifs et les attentes des stagiaires ainsi que leur niveau de connaissances et d’expérience. L’enjeu est de personnaliser la formation en fonction des besoins.
L’approche créative et interactive est, dans ce contexte, fondamental pour soutenir l’engagement à l’effort d’apprendre. Des discussions de groupe, des études de cas, des simulations, des exercices pratiques, des présentations interactives, des vidéos, des quiz et d’autres outils pédagogiques stimulent l’implication tout au long de la formation. Cela peut être réalisé en encourageant la participation active, en posant des questions ouvertes et en fournissant des commentaires constructifs. Le cabinet envergure veux s’assurer que les participants comprennent vraiment les concepts et les applications pratiques, plutôt que de simplement leur transmettre des informations. Il est important de fournir des opportunités pour que les participants puissent appliquer leurs nouvelles compétences et connaissances dans un environnement réel et de proposer pour ce faire des applications concrètes.
La formation peut avoir pour objet différents thèmes sur 1 à 3 jours selon le projet.
Un programme spécifique de prévention primaire secondaire et tertiaire des risques psychosociaux et de QVCT par l’apprentissage de techniques psychocorporelles est proposé.
Le soutien des salariés par des méthodes psycho-corporelles
Se concentrer sur son poste
- Apaiser le mental
- Se concentrer sur la tâche
- Mobiliser son énergie, ses neurones et son corps.
Booster la motivation et la satisfaction de soi
- Avoir le pouvoir sur ses émotions
- Mobiliser des états positifs
- Améliorer l’estime de soi
- Booster son énergie
Apprendre à récupérer
- Œuvrer pour un sommeil réparateur
- Savoir gérer les «coups de barre»
- Apprendre à récupérer
Savoir prendre du recul
- Ecouter activement l’interlocuteur
- Mieux comprendre l’autre
- Se tourner vers des solutions
- Maîtriser ses émotions,
- Changer d’attitude si besoin
Réguler ses émotions
- Comprendre une émotion
- Accepter une émotion
- S’outiller pour réguler
Consolider ses compétences
- Viser l’efficacité professionnelle
- Se concentrer et s’adapter
- Diversifier ses performances
L’accompagnement psychocorporel des managers
Améliorer les performances
- Ajuster son comportement
- Nourrir sa motivation
- Etre serein face aux difficultés
- Contribuer aux résultats
- Devenir un agent du changement
Favoriser la cohésion d’équipe
- Lâcher prise vers l’authenticité
- Être constant et cohérent
- Clarifier les attentes
- Favoriser l’autonomie
- Accepter les feed back
Accompagner les équipes
- Développer les agilités
- Accompagner le changement
- Ajuster son regard sur son équipe
- Gérer son temps et ses priorités
Prévenir le stress
- Connaitre le mécanisme du stress
- Repérer les agents stresseurs
- Observer ses réactions
- Apprendre le relâchement
Clarifier sa posture managériale
- Maintenir sa capacité d’action
- Sauvegarder son équilibre
- Développer des aptitudes
- Faire évoluer ses processus,
- Gérer son image
- Développer de nouvelles capacités
S’affirmer dans sa fonction
- Optimiser ses atouts
- Conscientiser ses faiblesses
- Analyser avec justesse
- Ouvrir son cadre de référence
- Stimuler sa créativité
Conforter la congruence
- Soutenir la cohérence
- Respecter toutes les parties
- Affirmer sa personnalité,
- Consolider la confiance en soi
- Élargir la conscience de soi
- Adapter la communication
Développer des ressources
- Reconnaître de ses forces
- Développer des compétences
- Transformer un conflit
- Gérer ses émotions
- Améliorer l’image de soi
Prendre du recul
- Ecouter activement l’interlocuteur
- Mieux comprendre l’autre
- Trouver des solutions
- Maîtriser ses émotions,
- Se remettre en question
